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  • 執筆者の写真HIDEMI

更新日:2020年8月3日

今日は私のMyホーム🌊

糸島大口海岸で。

またもやコロナウイルス感染拡大してますが。

また自粛モードになりそーな予感。

水球のMyボールとシュノーケリングを持参してサクっとトレーニングして来ました。

いつもお世話になっている大口海岸の真ん前のサーフショップTFサーフでまずはSUPを借りて体幹トレーニング。

SUPはサーフボートより長さも浮力もあるボートの上に立ちバランスを取りながらオールを使いクルーズするスポーツ。

板の長さや浮力の違いによってゆっくりクルーズするもよし。

少し短い板で波に乗ってもよし🏄‍♀️

とにかく見た目以上に体幹が必要で板の上に立つのも初めは儘ならないスポーツ。

だけど、色々なスポーツに共通するインナーマッスル(体幹)を鍛えられるからかなりオススメ❤️

今日鈴夢が借りた板は普段より短め。

と言うことは。STAND UPのバランスが難しいヤツ🤣

私が見た中で1回しか立ってなかった😂

ヘタれやなw

次回に期待します😎


そのあとは、持参したMyボールでパス練🤽

あ“ーーーー💧

マジバリキツっ‼

巻き足(立ち泳ぎ)しつつのボールパス。

マジムリ‼️

サーフショップの娘も巻き込み。

3人で水球練習😂

そしてフリータイム⏳

サーフショップの次女コナさんと鈴夢は素潜りで岩場クルーズでいいサイズのサザエGET❤️

んーーー⁉️

なぜか写真UP出来ませんが😮!

密漁だからか😂⁉️(後日🆙出来ました❤️)

とりあえず。

只今、砂吐き中🤮

明日か?明後日か?

サザエ。

お刺身で頂きます🍴🙏


にしても。

今日も感染者数🆙でしたね😔

どーなるんだろー。

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