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  • HIDEMI

グートレ。

8月に入り。

朝、早起きしてウォーキングと縄跳びをするぞーーーーー✊❗

すでに5日経ちましたがまだ1日のみ🤣

起きれなーーーーい😂

なので。

これを購入❤️

ゴムバンド😏

これなら椅子に座ってでも。

なんなら寝転んだままでも。

テレビ見ながら。

ビョ~ン💓ビョ~ン💓

いい感じに足に負荷がかかって気持ちいい😊

グータラトレーニング。

名付けて『グートレ』

続くかしら😎⁉️

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